Свесно користи ракавици за хигиена на раце
До 2026 година, следењето и усогласеноста на хигиената на рацете и повратните информации треба да бидат воспоставени како клучен национален индикатор, барем во сите референтни болници. Во моментов 68% од земјите велат дека го прават тоа. Светскиот ден на хигиената на рацете во 2025 година се совпаѓа со потребата земјите брзо да ја разгледаат имплементацијата на глобалниот акционен план и рамката за мониторинг за превенција и контрола на инфекции (IPC) – поддржани од водич за имплементација – и потребата да се продолжи со подобрување на IPC како што е прикажано во најновиот глобален извештај на СЗО IPC.
Рамката за акција на СЗО 2024-2030 фокусирана на услугите за миење, отпад и електрична енергија ја нагласува потребата од универзален безбеден пристап за да се обезбеди квалитет на нега (поврзан со климата и здравјето), вклучително и со интегрирање на барањата за WASH и отпад во планирањето, програмирањето, финансирањето, спроведувањето и следењето на здравствениот систем, што делумно може да биде поддржано од напорите на IPC.
Хигиената на рацете со користење на хигиенски ракавици секоја година спасува милиони животи кога се изведува во вистински моменти за време на испораката на здравствена заштита. Тоа е исто така паметна инвестиција која нуди исклучителен поврат на средства. “Чистата грижа” е знак на почит кон оние кои бараат грижа и го штити здравјето и другите работници кои ја обезбедуваат таа грижа.
СЗО ги повикува сите да бидат инспирирани од глобалното движење за да се постигне универзална здравствена покриеност (UHC), односно да се постигне подобро здравје и благосостојба за сите луѓе на сите возрасти, вклучително и заштита од финансиски ризик, пристап до квалитетни основни здравствени услуги и пристап до безбедни, ефективни, квалитетни и достапни есенцијални лекови и вакцини за сите користејки ги хигиенските ракавици.
Превенцијата и контролата на инфекции, вклучително и хигиената на рацете заштитени од хигиенски ракавици, е од клучно значење за да се постигне UHC бидејќи тоа е практичен доказ кој се темели на пристап со докажано влијание врз квалитетот на грижата и безбедноста на пациентите на сите нивоа на здравствениот систем.
Тема на кампањата:
Свесно користи ракавици за хигиена на раце
Слоган:
Зошто споделување на знаења за хигиената на рацете е сè уште толку важно? Затоа што помага да се запре ширењето на штетните бактерии во здравството.
Цели на кампањата:
- Да се нагласи ситуацијата со IPC на глобално ниво, вклучувајќи ја потребата од инвестициски случаи и влијанието на оптималните практики за хигиена на рацете (со користење на соодветна техника)
- Да се нагласи потребата за тековно промовирање на соодветна употреба на ракавици, заедно со акција за хигиена на рацете.
- Да се подигне свеста за влијанието на ракавиците врз животната средина и климата врз создавањето и управувањето со отпадот.
- Да се нагласи улогата на хигиената на рацете во рамките на националните стратегии за IPC, како и стандардните оперативни процедури (СОП) на ниво на објект, според препораките на глобалниот акционен план и рамката за мониторинг на СЗО 2024-2030 година и да се нагласи нов водич на СЗО за имплементација.
- Да се прикаже како Светскиот ден на хигиената на рацете игра улога во зближувањето на луѓето и подигање на профилот на подобрување на IPC како дел од националните програми на IPC и здравствените установи.
Зајакнување на пристапите за учење за да се овозможи имплементација на иновативна и ефективна обука за подигање на свест за користење ракавици да се поттикнат здравствените работници и работниците за нега да ја подобрат хигиената на рацете и IPC на местото на нега со зголемено знаење, вештини и однесувања.
Промовирајте пристап до иновативни ресурси за обука за хигиена на рацете и IPC за здравствените работници и здравствените соработници.
Подигнете ја свеста за користење ракавици за хигиената на рацете во вистинско време за спречување на низа заразни болести.
Поттикнување на механизмите за мерење и евалуација за да се процени влијанието на обуката и образованието врз стандардите и практиките на IPC, вклучително и хигиената на рацете, вклучувајќи го и нивниот ефект врз спречувањето на HAI и AMR.
Годинашни повици за акција:
Здравствени работници:
Инфекциите поврзани со здравствената заштита (HAI) се меѓу најчестите несакани настани што се случуваат во контекст на давањето здравствени услуги - 136 милиони случаи на инфекции асоцирани со здравствена заштита отпорни на антибиотици се случуваат ширум светот секоја година.
Практичари на IPC:
Хигиената на рацете со користење на ракавици секоја година спасува милиони животи кога се изведува во вистинско време во здравствената заштита, додека подобрувањето на хигиената на рацете во здравствените установи заштедува приближно доволно финансиски средства во трошоци за здравствена заштита.
Креатори на политики:
Инвестирајте за здравје и достоинство.
Оние кои имаат пристап до грижа:
Споделувањето на знаењето за хигиената на рацете и IPC сè уште е толку важно бидејќи на крајот е многу ефикасен начин да се запре ширењето на штетните бактерии во здравството.
Има широк спектар на материјали за кампања, како што се постери, флаери-брошури, на социјалните мрежи и многу повеќе.
Подготвил: Д-р Петар Пецев - Спец. по Социјална медицина и јавно здравје
ЈЗУ Центар за јавно здравје - Струмица
ОСНОВНИ ИНФОРМАЦИИ ЗА РАКОТ НА КОЖАТА
Ракот е болест кај која клетките во телото растат неконтролирано. Кога ракот започнува во кожата, тогаш се нарекува рак на кожа.
Некои луѓе се изложени на поголем ризик од рак на кожата од други, но, секој може да заболи. Најчестата причина за рак на кожата може да биде спречена, а тоа е прекумерната изложеност на ултравиолетови (УВ) зраци, од сонцето или од вештачки извори како солариум.
Што е рак на кожата?
Кожата е најголемиот орган на телото. Нејзините два главни слоја се епидермис (горниот или надворешенслој) и дермис (долниот или внатрешен слој). Ракот на кожата започнува во епидермисот, кој се состои од:
Базалните и сквамозните карциномисе двата најчести типа на рак на кожата. Тие започнуваат во базалните и сквамозните клетки на кожата, соодветно. И двaтa во најголем број случаи може да се излечат.
Меланомот, третиот најчест тип на рак на кожата, започнува во меланоцитите. Од сите видови на рак на кожа, меланомот е причина за најмногу смртни случаи поради неговата тенденција да се шири на други делови од телото, вклучувајќи ги и виталните органи.
Застапеност на меланомот
Меланомот на кожата е 17-ти најчест карцином кај населението во светот, 14-ти најчест карцином кај мажите и 14-ти најчест карцином кај жените.
Од 5 случаи на сите видови на рак на кожа, 1 случај е меланом. Вкупно 331 722 нови случаи на меланом на глобално ниво (179.953 мажи, 151.769 жени) и 58.667 смртни случаи на меланом (33.160 мажи, 25.507 жени) имало во 2022 година. Големи географски варијации во инциденцата постојат низ земјите и светските региони, со најголема застапеност меѓу мажите (42 на 100.000 мажи) и жените (31 на 100.000 жени) во Австралија/Нов Зеланд, проследено со Западна Европа (19 на 100.000 и за мажи и за жени), Северна Америка (18 на 100.000 мажи, 14 на 100.000 жени) и Северна Европа (17 на 100.000 мажи, 18 на 100.000 жени). Меланомот продолжува да е редок во повеќето африкански и азиски земји, со стапка на инциденца вообичаено помала од 1 на 100.000 население.
Ако продолжи досегашниот тренд на појава на меланомот, се проценува дека бројот на нови случаи од меланом ќе се зголеми на 510.000 и на 96.000 смртни случаи до 2040 година.
Меланомот е почест кај мажите отколку кај жените во повеќето светски региони, но, оваа состојба се менува кога е во прашање возраста, при што стапките кај жените ги надминуваат оние кај мажите на возраст помала од 50 години. Иако ризикот од меланом генерално се зголемува со возраста и инциденцата е поголема кај постарото население, меланомот е меѓу најчестите видови на рак кај адолесцентите.
Во Р.С.Македонија во 2023 година вкупниот бројот на умрени од други малигни неоплазми на кожа е 46 со стапка на морталитет од 2.5/100 000 население, додека бројот на умрени мажи изнесува 33 со стапка на морталитет од 3.6/100 000 мажи, а бројот на умрени жени е 13 и стапка на морталитет 1.4/100 000 жени. Од меланом во 2023 година умреле 55 лица со стапка на морталитет од 3.0 на 100 000 жители, од кои 41 се мажи, а 14 се жени. Стапката на умрени мажи изнесува 4.5 на 100 000 мажи, а стапката на умрени жени 1.5 на 100 000 жени.
Каде на телото може да се појави меланом?
Меланомот може да се појави на сите делови на телото, како на деловите кои се константно изложени на сонце, така и на деловите кои се заштитени со облека. Меланомот може да се појави дури и на очите и внатрешните органи.Кај мажите меланомот се појавува најчесто на трупот, додека кај жените, најчесто се јавува на нозете. Поттипот на малигнитетот може да влијае на тоа каде туморот ќе се развива:lentigo меланомот е почест на лицето, додека акралниот лентигинозен меланом е почест на дланките, стапалата или на ноктите.
Кои се знаците на меланом?
Промената на вашата кожа е најчестиот знак за рак на кожата. Разговарајте со вашиот лекар ако забележите промени на вашата кожа, како што е нов израсток, рана што не зараснува, промена на стар израсток или некоја бемка да има некој од ABCDE знаците на меланомот.
Конкретно за поставување рана дијагноза за меланомот се користи правилото АBCDE:
A. Асиметрија: Дали бемката има неправилна форма со два дела кои изгледаат многу различно?
B. Граница: Дали границата е неправилна или назабена?
C. Боја: Дали бојата е нееднаква?
D. Дијаметар: Дали бемката е поголема од големина на грашок?
E. Развој: Дали бемката се променила во текот на изминатите неколку недели или месеци?
Стадиуми намеланом:
• Стадиум 0 (Melanoma in situ): Меланомот е само во горниот слој на кожата (епидермисот).
• Стадиум I: Примарен меланом со низок ризик, без докази за ширење. Воoвој стадиум меланомот лекуван оперативно во најголем број случаи има позитивен исход.
• Стадиум II: Присутни се карактеристики кои укажуваат на поголем ризик од повторување, но нема докази за ширење.
• Стадиум III: Меланомот се проширил на соседните лимфни јазли или соседната кожа.
• Стадиум IV: Меланомот се проширил на подалечните лимфни јазли или кожа или се проширил на внатрешните органи.
Фактори на ризик за појава на меланом:
- прекумерно (неконтролирано) изложување на сончево зрачење (професија или хоби)
- пигментираност на кожата, односно лица со светла кожа
- возрасни над 50 години
- лица со над 50 бемки
- меланом во фамилијата
- личен податок за меланом
- изгореници од сонце
- интензивно сончање во краток временски период (на одмор), или „викенд“ сончање
- користење на солариум
- зрачна терапија
- ослабен имунитет: од хемотерапија, по трансплантација на органи, кај ХИВ/СИДА болни.
Спречи го ракот на кожата
Ракот на кожата може да се избегне,бидејќи главниот фактор на ризик, изложеноста на УВ зраци, може да се намали со промени на однесувањето и изложувањето на сонце.
Носење заштитна облека, избегнување на изложеност на директна сончева светлина во интервал помеѓу 10 и 15 часот во денот, во текот на летото (кога УВ зрачењето го достигнува својот врв), засолнување под сенка и редовно нанесување на крем за сончање се главните препорачани мерки за заштита од УВ зраците.
Постојат различни видови на изложување на сонце:
1. Инцидентно изложување на сонце - време поминато на отворено во сончеви денови за време на рутински дневни активности.
2. Рекреативно изложување на сонце - време поминато во уживање во рекреативни или спортски активности на сонце.
3. Изложеност на сонце на работното место - време поминато на работа на отворено (земјоделци, рибари, чувари, поштари, работници на одржување итн.).
4. Намерно изложување на сонце - време поминато надвор со цел да добие потемен тен.
Лицата со сини очи, црвена или руса коса, со пеги на кожата инежен тен кој лесно гори на сонце, се најризичниза појава на рак на кожа.
Треба да се посвети посебно внимание на заштита на децата бидејќи прекумерното изложување на сонце за време на детството го зголемува доживотниот ризик од рак на кожата.
Примарната превенцијазначи спречување на појава на болеста и се состои главно од ограничување на изложеноста на УВ зраци.
Секундарната превенцијазначи откривање на рак на кожата во неговата најрана фазакога може успешно да се лекува. Ова значи редовно самопрегледување, познавање на сопствените фактори на ризик и редовно посетување на дерматолог за преглед на кожата.
Препознај го твојот тип на кожа
Твојот тип на кожа е определен од различни карактеристики, како што се бојата на косата или светлината на тенот. Има четири различни типови на кожа:
Тип на кожа 1:
-Светла кожа, често со пеги
-Руса или црвена коса
-Сини или зелени очи
-Кожата е исклучително чувствителна на сонце, секогаш гори и не потемнува.
Тип на кожа 2:
-Светла кожа, но малку потемна од типот на кожа 1
-Руса до темно руса коса
-Сини очи
-Кожата е исто така чувствителна на сонцето, полека потемнува и е склона на изгореници.
Тип на кожа 3:
-Малку потемен тен
-Темно руса до кафеава коса
-Различни бои на очите
-Кожата е малку чувствителна на сонцето, лесно и брзо потемнува, добиениот тен трае долго време.
Тип на кожа 4:
-Светло-кафеава кожа
-Косата е темно кафеава или црна
-Темни очи
-Кожата е цврста (јака), потемнува брзо и длабоко, потемнувањето трае долго време.
Самопреглед на кожа
Направи самопреглед на кожата еднаш месечно со помош на огледало:
Твојата контрола треба да го опфати целото тело, напред и назад, со посебено внимание на деловите изложени на сонце.
Запомни, понекогаш симптомите на канцер на кожа можеш да ги почувствуваш полесно отколку да ги видиш. Помини со рацете по кожата на целото тело за да провериш.
Прегледај го лицето, вклучувајќи го и носот, усните, усната шуплина и ушите.
Прегледај го скалпот, користи чешел за да ја делиш косата на слоеви. Ако немаш многу коса, не заборавај да го прегледаш целиот скалп многу темелно.
Прегледај ги дланките од предната и задната страна, помеѓу прстите и ноктите.
Потоа фокусирај се на вратот, стомакот и градите (жените треба добро да го прегледаат делот под дојките).
Подигни ја ракатаза да ја провериш надлактицата и пазувите.
Со помош на мало огледало во големо огледало прегледај ги тилот, рамењата, грбот и задниот дел на бедрата.
Провери ги задникот и задниот дел од нозете. Заврши со проверка на стапалата.
Кои се следните чекори
Ако забележиш сомнителна лезија, важно е да ја провери лекар или по можност дерматолог што е можно побрзо.
Ракот на кожата може да се третира, а раната дијагностика ги прави шансите за целосно закрепнување многу големи.
Кога третманот е одложен, состојбата се влошува, а во некои случаи може да доведе до деформитети, компликации, па дури и смрт.
Не дозволувај одложувањето на посета кај лекар да ги намали твоите шанси за позитивен исход.
Златните правила се:
Не го игнорирај, надевајќи се дека ќе помине.
Не чекај да видиш како ќе се развива или да го лекуваш сам.
Не претпоставувај дека не е ништо сериозно.
Немој да мислиш дека не е приоритет.
И пред сè, не плаши се да го посетиштвојот лекар или дерматолог.
Текстот е превземен од https://iph.mk/mk/news/index/1546?cookieS=1
Подготвил: Д-р Петар Пецев - Спец. по Социјална медицина и јавно здравје
ЈЗУ Центар за јавно здравје - Струмица
ЕВРОПСКА НЕДЕЛА НА ИМУНИЗАЦИЈАТА – 2025
Европската недела на имунизација е иницијатива предводена од Светската здравствена организација (СЗО) за подигање на свеста за виталната улога што ја игра имунизацијата во спречувањето на болести и заштитата на животот.Секоја година, традиционално се одбележува последната недела од април. Нејзината цел е да ја подигне свеста за важноста на имунизацијата во спречувањето на болести и унапредувањето на здравјето.
Вакцините претставуваат едно од најголемите достигнувања во историјата на медицината и во јавното здравство, a вакцинацијата е една од најисплатливите здравствени инвестиции.Достапни се повеќе од 30 различни вакцини кои може да спречат повеќе од 30 опасни по живот болести и инфекции, помагајќи им на луѓето од сите возрасти да живеат подолг и поздрав живот.
Клучните причини зошто вакцинацијата е важна:
Спречува болести: Вакцините ги штитат поединците од сериозни, а понекогаш и од смртоносни болести, како што се мали сипаници, детска парализа, хепатитис, грип, тетанус. Со стимулирање на имунолошкиот систем, вакцините му помагаат на телото да ги препознае и да се бори против специфичните патогени без да предизвикаат болест. Се проценува дека вакцинацијата спречува 3,5-5 милиони смртни случаи секоја година, од болести како дифтерија, тетанус, пертусис, грип и мали сипаници.
Ја штити заедниците: Кога голем процент од населението е вакциниран, се создава колективен имунитет, кој ги штити оние кои не можат да бидат вакцинирани (на пр., мали деца кои не ја достигнале возраста за да може да се вакцинираат, лица кои имаат контраиндикации за вакцинација или оние со компромитиран имунолошки систем). Ова помага да се намали ширењето на болестите и да ги штити ранливите категории.
Ги искоренува болестите: Вакцините доведоа до искоренување на болести како што се големите сипаниците и се неопходни во напорите за елиминирање на други болести, како што е детската парализа. Пет од шест СЗО региони се сертифицирани како „ослободени од полио“, вклучително и нашата земја. Ендемска трансмисија има само во Авганистан и Пакистан. Но, се додека не се прекине трансмисијата на полиовирусот и во овие земји, за сите земји има ризик од импортирање на вирусот. Широките кампањи за вакцинација можат да го спречат ширењето и повторното појавување на опасни заразни болести.
Ги намалува трошоците за здравствена заштита: Вакцинацијата помага да се намали финансискиот товар врз здравствените системи со спречување на скапи третмани, хоспитализации и долгорочни компликации поврзани со болести што може да се превенираат со вакцинација.
Спречува епидемии: Со одржување на висока покриеност со вакцинација, ризикот од епидемии на вакцино-превентабилни болести е минимизиран. Ова е особено важно за спречување на ширењето на високо контагиозниболести како што се малите сипаници и големата кашлица, кои можат да имаат сериозни последици за децата и ранливите лица.
Глобално влијание: Вакцинацијата е клучна за глобалната здравствена безбедност, бидејќи заразните болести не почитуваат граници. Имунизацијата на населението низ целиот свет помага да се спречи ширење на болести низ земјите и континентите, придонесувајќи за контрола на глобалните пандемии.
Вакцинацијата е основа на современото јавно здравје и не само што ги штити поединците, туку и ги зајакнува заедниците, спречува повторно појавување на болести и обезбедува поздрава иднина за сите.
Текстот е превземен од https://www.iph.mk/mk/news/index/1539?fbclid=IwY2xjawKJThlleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFnRE5UT2t1VzdrSzVoWFpwAR6soCa0IS3l95z95AQ9axw-9zDO9SGbBwzF5H3A76NyuOOE7Erh5GgCGtclXg_aem_dK-bENY9nB6jr6X4AOsUKQ
Подготвил: Д-р Марија Миткова Божинова - Специјализант по Епидемиологија
Отсек по Епидемиологија при ЈЗУ Центар за јавно здравје - Струмица
„Здрави почетоци, надежна иднина“
На 7 април 2025 година, го одбележуваме Светскиот ден на здравјето, со фокус на најважниот темел за секое општество – здравјето на мајките, новороденчињата и децата. Светската здравствена организација (СЗО), под мотото „Здрави почетоци, надежна иднина“, започнува едногодишна глобална кампања која ги повикува владите, заедниците и сите нас да преземеме конкретни чекори во поддршката на мајките, новороденчињата и децата уште од најраните моменти во животот, помагајќи да создадеме сигурна и надежна иднина. Имено, без сигурен почеток, нема сигурна иднина. Секој здрав живот започнува со стабилна бременост, безбедно породување и поддршка за мајките и новороденчињата во постнаталниот период. Затоа, главна цел на овогодинешната кампања е да се спречат смртните случаи и да се обезбеди долгорочно здравје и благосостојба на жените ширум светот. Во тој контекст, СЗО и нејзините партнери споделуваат едукативни материјали и корисни информации кои ќе бидат од голема помош во поддршката на здрава бременост, безбедни породувања и подобра грижа во периодот по породувањето, бидејќи квалитетната здравствена грижа не престанува со раѓањето на бебето, туку продолжува да обезбедува поддршка за мајката и детето во сите наредни фази од нивниот живот.
Зошто здравјето на мајките, новороденчињата и децата е приоритет?
Помошта и поддршката на секоја жена и новороденче да преживеат и да напредуваат е од клучно значење за градење на здраво општество. Сепак, податоците на глобално ниво се алармантни:
· Речиси 300.000 жени годишно го губат животот поради компликации поврзани со бременост и породување.
· Повеќе од 2 милиони бебиња умираат во првиот месец од животот, а илјадници други не преживуваат при породувањето. Ова значи дека на секои 7 секунди умира една мајка или едно новороденче од причини кои можат да се спречат!
· Според тековните трендови, 4 од 5 земји се далеку од остварување на глобалните цели за намалување на смртноста кај мајките и новороденчињата до 2030 година.
Ова е повик за будење – време е за акција!
Слушање и поддршка на жените и семејствата – клуч за промени кон здрава иднина
За да ги смениме овие трендови, потребно е да ги слушнеме жените и семејствата, да ги цениме нивните искуства и да им обезбедиме здравствена грижа на високо ниво, особено во смисла на физичка и емоционална поддршка – пред, за време и по породувањето. Здравствените системи треба да бидат подготвени да се справат со бројните здравствени предизвици поврзани со мајчиното и новороденечкото здравје, како што се акушерските компликации, состојбите поврзани со менталното здравје, незаразните болести и планирањето на семејството
Дополнително, здравјето и правата на жените треба да бидат заштитени со закони и политики кои се грижат занивното здравје со цел да создадеме општество што вложува во иднината на секое семејство.
Цели на кампањата
Како можете да се вклучите?
Состојба во Северна Македонија: Предизвици и препораки за подобрување на здравјето на мајките и децата
На Светскиот ден на здравјето, нашата држава продолжува со своите заложби за унапредување на здравјето на мајките, новороденчињата и децаta, што и понатаму останува еден од клучните приоритети на јавно - здравствената политика. Сепак, и покрај постигнатиот напредок во последните години, продолжуваме да се соочуваме со сериозни предизвици кои бараат континуирани напори и решавање на структурни проблеми. Мајчината и доенечката смртност се намалени, но сè уште остануваат високи во одредени региони, особено во руралните и сиромашни подрачја на земјата, што укажува на потребата од понатамошни интервенции и мерки.
Програмата за активна здравствена заштита на мајки и деца во Република Северна Македонија е клучен механизам за справување со овие предизвици. Преку активности за рано откривање на болести и превенција, програмата има за цел да ги подобри здравствените индикатори преку унапредување на антенаталната и постнаталната грижа, неонаталниот скрининг, како и едукацијата за здрави животни стилови. Оваа програма не се фокусира само на медицинските аспекти, туку има за цел да обезбеди еднаков пристап до квалитетна здравствена заштита, со посебен акцент на ранливите категории на населението, како што се жените Ромки, жените од руралните средини и лицата без здравствено осигурување.
Програмата за активна здравствена заштита на мајките и децата е тесно поврзана со социјалните и економските услови. Сиромаштијата, ниската образовна структура и ограничениот пристап до здравствени услуги директно влијаат на здравствената состојба на мајките и децата. Без решавање на овие прашања, постигнувањето на целосен напредок во намалувањето на мајчината и доенечката смртност ќе биде тешко и ограничено. Затоа, за да се постигне вистинско подобрување на здравјето на овие групи, неопходно е да се усвои холистички и инклузивен пристап, кој ќе вклучи различни сектори и ќе се фокусира на решаваање на овие критични социјални детерминанти.
Северна Македонија, исто така, се соочува со предизвикот на ниската реализација на одредени активности во рамките на програмата. Иако во последниве години има напредок во сферата на здравствената едукација и превенцијата, многу од овие активности не се имплементираат на ниво кое би дало значајни резултати. Пример за тоа е нискиот процент на искористеност на бесплатните контрацептиви, кој изнесува само 16,5% во 2023 година, што укажува на недостаток на ефикасна комуникација и координација меѓу здравствените институции и целните групи, што води до нецелосно искористување на ресурсите. Дополнително, реализирани се само 13% од планираните бесплатни прегледи за жени кои претрпеле сексуално, родово базирано и семејно насилство, што го потврдува потребното засилување на интерсекторската соработка и обезбедувањето на подобра достапност на услугите. Во Општина Шуто Оризари, и покрај месечната стимулација од 15.000 денари за избраниот гинеколог, постои ризик од затворање на гинеколошката служба поради финансиска неодржливост. Овие предизвици покажуваат дека е неопходна дополнителна поддршка и подобро планирање за обезбедување континуирана и квалитетна здравствена заштита за ранливите групи.
Дополнително, за да се постигне напредок, потребно е да се подобри финансирањето на програмата, како и да се дефинираат јасни и реалистични буџетски потреби. Со тоа ќе се овозможи континуиран развој на активностите и намалување на долговите на здравствените установи. Планирањето на индикатори за успешност и редовната евалуација на резултатите ќе овозможат континуирана адаптација на стратегиите и ќе придонесат кон зголемување на транспарентноста и отчетноста на програмата.
Со продолжување на соработката меѓу Министерството за здравство, Фондот за здравствено осигурување и локалните самоуправи, како и зајакнување на партнерствата со невладиниот сектор, може да се обезбеди подобар пристап до здравствените услуги за најранливите групи на население. Исто така, потребно е да се вложува во континуирана едукација на здравствените работници и општата популација, со цел да се обезбеди навремена и соодветна грижа за мајките и децата.
Од особена важност за подобрување на грижата за мајките и децата е и зајакнувањето на патронажната служба. Патронажните сестри играат клучна улога во пружањето на домашна грижа за бремените жени, мајките, новороденчињата и децата, како и во едукацијата за здрави практики. Со редовни посети и мониторинг на здравјето на мајките и децата, тие помагаат во раното откривање на потенцијални здравствени проблеми и промовираат превентивни мерки. Зголемената поддршка и ресурси за патронажната служба ќе овозможат проширување на услуги, посебно за ранливите групи на население. Според последната анализа на трендовите во капацитетите и функциите на патронажната служба, некои од најголемите проблеми се поврзани со недостаток на кадри и ограничена опрема. Во 2023 година, бројот на патронажни сестри во Република Северна Македонија се намалил на 258, што е недоволно за да се обезбеди квалитетна грижа за сите мајки и деца. Ова се должи на прераспределувањето на сестрите во други здравствени служби, а главната причина за напуштањето на патронажната служба е преместувањето во други здравствени структури. Во контекст на овие предизвици, неопходно е да се вложат ресурси за зголемување на бројот на патронажни сестри и подобрување на опремата, што ќе доведе до подобрување на квалитетот на здравствената грижа. Ефикасната комуникација со јавноста, е исто така, клучна за успехот на патронажната служба, бидејќи зголемената свест и промоција на услугите што ги нудат патронажните сестри ќе доведат до нивна поголема искористеност.
Институтот за јавно здравје на Република Северна Македонија игра клучна улога во континуираната поддршка и промоција на здравјето на мајките и децата. Во оваа насока, институцијата редовно организира кампањи за одбележување на светски денови и недели поврзани со мајчинството и детското здравје. Со цел подигање на свеста и едукација на населението, се изготвуваат различни флаери, постери и информативни материјали кои ги промовираат важните аспекти на здравата бременост, правилното доење и грижата за новороденчињата.
Покрај тоа, Институтот за јавно здравје активно работи на поддршка на жените преку Центарот за советување „Инфо Бебе“. Оваа телефонска линија е активна секој вторник и четврток од 11 до 13 часот и нуди бесплатни препораки и совети на жените за здрава бременост, мајчинство и грижа за бебето. Препораките вклучуваат здрави животни навики, правилно консумирање на здрава храна, доење, хигиена на бебето, навремена вакцинација и други аспекти на грижа за бебињата. Сите информативни и едукативни материјали, вклучувајќи ги и водичите за доење, се достапни на веб-страницата на Институтот за јавно здравје, што овозможува лесен пристап за сите заинтересирани.
Имајќи го сето ова предвид, на Светскиот ден на здравјето не само што ја потврдуваме нашата посветеност на здравјето на мајките и децата, туку и ја истакнуваме потребата од заеднички напори и ресурси за постигнување одржлив напредок. Со инвестирање во здравствени услуги, едукација и поддршка на најранливите групи, можеме да обезбедиме најдобри услови за раст и развој на идните генерации. Тие не само што ќе растат во здрава средина, туку и ќе станат креатори на здраво и просперитетно општество.
Здравите почетоци не се само личен успех, туку и колективна одговорност и најголема инвестиција за подобро утре. Да вложиме во здравјето на мајките и децата денес, за да изградиме сигурна и здрава иднина за сите!
Текстот е превземен од https://www.who.int/campaigns/world-health-day/2025.
Подготвено: Д-р Петар Пецев - Специјалист по Социјална медицина и јавно здравје
ЈЗУ Центар за јавно здравје - Струмица
Колоректалниот карцином е вид на рак кој започнува во дебелото црево или ректумот. Според Светската здравствена организација, (СЗО), колоректалниот карцином е трет најчест карцином во светот, со околу 10% од сите случаи на рак и е втора водечка причина за смртни случаи поврзани со рак на глобално ниво. Ризикот од колоректален карцином се зголемува со возраста. Додека повеќето случаи ги погодуваат лицата постари од 50 години има зголемување на случаите кај помладите лица. Според истражувањето објавено во “Clinical Gastroenterology and Hepatology”, во споредба со луѓето родени во периодот од 1950 до 1954 година, луѓето родени помеѓу 1980 и 1984 година имаат приближно двојно поголема веројатност да заболат од колоректален карцином, а кај оние родени помеѓу 1990 и 1994 година, веројатноста за добивање на колоректален карцином е тројно поголема. Вообичаени симптоми вклучуваат дијареа, запек, крв во столицата, абдоминална болка, необјаснето губење на телесната тежина, замор и ниско ниво на железо. Повеќето луѓе немаат видливи симптоми во раните фази на болеста. Редовниот скрининг за колоректален карцином е најдобриот начин да се спречи ширењето на карциномот. Скринингот може да ја намали и инциденцата и смртноста на колоректалниот карцином преку рано откривање и отстранување на преканцерозните израстоци.
Во 2025 година, со одбележувањето на месецот за подигање на свеста за КРК, фокусот е на најсовремените достигнувања во третманот на ректалниот карцином, со посебен акцент на пристапот „директно до хирургија“ и дополнително, ќе ја истражи тековната еволуција на минимално инвазивните техники и нивното влијание врз квалитетот на животот на пациентот, дури и на сложени случаи, како што се целосни ресекции кај ректален карцином и Д3 лимфаденектомија кај рак на дебелото црево.
Што е рак на дебелото црево? Рак на дебелото црево е малигнитет кој може да се развие по должина на целото дебело црево или на неговиот завршен дел (ректумот). Дебелото црево е долг орган кој личи на цевка во близина на дигестивниот систем. Откако храната ќе помине низ желудникот и тенкото црево, дебелото црево е одговорно за отстранување на течностите и некои хранливи материи од храната што ја консумирате. Дебелото црево потоа го турка преостанатиот цврст отпад во ректумот од каде што се исфрла од телото. Колоректалниот карцином е уште еден најчесто користен термин кој вклучува не само канцер на дебелото црево, туку и карциноми кои се формираат во ректумот. Ректумот е последниот дел од дебелото црево каде што столицата и отпадните материи од телото, се исфрлаат преку анусот.
Како започнува карцином на дебелото црево? Повеќето карциноми на дебелото црево започнуваат како бенигни полипи. Се работи за рамни или испапчени израстоци на слузницата на дебелото црево. Повремено, израстоците предизвикуваат симптоми како што се крварење, запек или течна столица. Но често, настанатите промени не даваат никакви симптоми, па луѓето најверојатно и не знаат дека ги имаат. Најдобар начин да се открие присуството на полипи е со процедура наречена колоноскопија, која се изведува во болнички услови. Додека некои полипи остануваат бенигни (неканцерозни), некои може да станат малигни (канцерогени) со текот на времето. Поради оваа причина, кога докторот ќе открие еден или повеќе полипи за време на колоноскопија, тие генерално се отстрануваат за време на самата процедура.
Kако да спречите формирање на полипи на прво место? Семејната историја на полипи или канцер на дебелото црево може да ги зголеми шансите да добиете полипи. Луѓето кои се постари од 50 години исто така имаат поголем ризик од формирање на полипи на дебелото црево. Но, постојат и одредени ризик фактори кои играат улога во развојот на овие израстоци. Како најчести ризик фактори се наведуваат дебелината, пушењето, храна богата со масти, алкохолот, недоволната физичка активност и други ризици.
Кој може да добие канцер на дебелото црево? Секој може да развие канцер на дебелото црево. Колоректалниот карцином ги погодува мажите и жените и луѓето од сите раси и националности. 30% од дијагнозите на КРК се на возраст под 55 години. 5-годишната стапка на релативно преживување за стадиум I и стадиум II на рак на дебелото црево е 90%; стапката на 5-годишно преживување за пациентите дијагностицирани во стадиум III е 71% и стадиум IV е 14%. Луѓето кои имаат семејна историја на колоректален карцином се изложени на поголем ризик и докторите генерално препорачуваат да се започнете со скрининг на порана возраст, бидејќи ризикот од добивање на болеста може да биде поголем. За оние кои немаат семејна историја на болеста, препорачаните скрининзи обично започнуваат на 50-годишна возраст, бидејќи тоа е период во животот на човекот, кога се зголемува ризикот од добивање на болеста. Сепак, дури и ако сте помлади од 50 години и немате семејна историја на рак на дебелото црево, ако воочите симптоми како абдоминална болка, крв во столицата, стеснување на столицата или промена во навиките на дебелото црево, треба да разговарате со вашиот доктор за преглед. Погрижете се да дадете што е можно повеќе информации, вклучително и кога започнала болката или непријатноста и/или зачестеноста на симптомите.
Како да се спречи канцер на дебелото црево? Истражувањата покажуваат дека исхраната богата со масти е голем ризик фактор за рак на дебелото црево. Исхраната треба да биде богата со природни влакна, а не да се додаваат влакната како додаток во исхраната. Се препорачува да се земаат најмалку пет порции свежо овошје (јужно овошје, јаболко, круша, слива) и зеленчук дневно. Брокулата и зелката треба да се земаат најмалку еднаш неделно. Се препорачува да се намали потрошувачката на црвено месо, не повеќе од три пати неделно и да се избегнува консумирање на сушени месни производи. Се препорачува често да се јаде риба и живина како извор на протеини од животинско потекло.
Што е скрининг? Скрининг е метода за откривање на болест пред да се појават симптомите. Скринингот овозможува откривање на ракот во рана фаза пред да стане инвазивен, истиот се однесува на луѓето со просечен ризик (како и општата популација). Скринингот има за цел да обезбеди преживување, да го намали морбидитетот и да го унапреди квалитетот на животот на оние кои развиле канцер. Неговата цел е намалување на ризикот, но тој не дијагностицира болест. Скринингот треба да започне на 45-годишна возраст за лица со просечен ризик без семејна историја. Некаде помеѓу 15 и 40% од возрасните може да имаат полипи на дебелото црево. Приближно 3,4% од полипите се преканцерозни. Скринингот за колоректален карцином преку колоноскопија може да го спречи ракот со отстранување на преканцерозните полипи. Достапни се многу скрининг тестови, вклучително и некои неинвазивни, евтини тестови кои можат да се направат во приватноста на вашиот дом. Скринингот на препорачаната возраст ја зголемува веројатноста колоректалниот карцином да биде откриен во раната фаза. Кога колоректалниот карцином ќе се открие во раните фази, поголема е веројатноста да се излечи, третманот е помалку инвазивен, а закрепнувањето е многу побрзо. Ризикот од развој или смрт од колоректален карцином може да се намали со одржување на здрава телесна тежина, редовна физичка активност, ограничување на внесот на црвено и преработено месо и со непушење. Колоректалниот карцином не секогаш предизвикува симптоми и симптомите може да не се појават додека ракот не стане понапреден, така што навремениот скрининг е од голема важност.
Што друго? Колоректалниот карцином обично се развива бавно во период од 10 до 15 години. Стапките на колоректален карцином варираат во голема мера на светско ниво. Сиромашните држави имаат повисока стапка на смртност од колоректален карцином, бидејќи е мала веројатноста пациентите да бидат скринирани навреме. Послаб пристап до скрининг значи и помали шанси за рано откривање на колоректален карцином. Со навремен скрининг и тестирање, колоректалниот карцином може да се спречи, да се лекува и да се победи.
Подготвил: Д-р Петар Пецев - Специјалист по Социјална медицина и јавно здравје
ЈЗУ Центар за јавно здравје - Струмица
СВЕТСКИОТ ДЕН НА РАКОТ Е МЕЃУНАРОДЕН ДЕН КОЈ СЕ ОДБЕЛЕЖУВА СЕКОЈ 4 ФЕВРУАРИ ЗА ДА СЕ ПОДИГНЕ СВЕСНОСТА ЗА РАК, ДА СЕ ПОТТИКНЕ НЕГОВАТА ПРЕВЕНЦИЈА И ДА СЕ МОБИЛИЗИРААТ АКЦИИ АДРЕСИРАНИ НА ГЛОБАЛНАТА ЕПИДЕМИЈА НА РАК.
Денот е предводен од Унијата за меѓународна контрола на ракот, (UICC)и е воспоставен во 2000 година.
Со регулирање на лична, колективна и владина акција, сите ние работиме заедно за да го замислиме светот во кој милиони смртни случаи од рак се спречени и пристапот до третманот и грижата за рак, кој спасува живот е еднаков за сите, без разлика кој сте и каде живеете.
Секоја година, стотици активности и настани се случуваат ширум светот, собирајќи заедници, организации и поединци во училишта, бизниси, болници, пазари, паркови, општински сали, места за богослужба - на улиците и на интернет - делувајќи како моќен потсетник дека сите ние имаме улога во намалувањето на глобалното влијание на ракот.
UICC спроведува кампањи за Светскиот ден на ракот во тригодишни циклуси за да овозможи подлабоко истражување на одредена тема и да постигне поголемо влијание.
Темата на кампањата за Светскиот ден на ракот 2025-2027 година, „Обединети од уникатност“ ги става луѓето во центарот на грижата и истражува нови начини за правење разлика.
Ракот е повеќе од само медицинска дијагноза - тоа е длабоко лична работа. Зад секоја дијагноза се крие единствена човечка приказна - приказни за тага, болка, исцелување, издржливост, љубов и многу повеќе.
Затоа, пристапот насочен кон грижата за луѓето заболени од рак кој целосно ги интегрира уникатните потреби на секој поединец, со сочувство и емпатија, води до најдобри здравствени резултати.
Секое искуство со ракот е уникатно и ќе ни треба на сите нас, обединети, да создадеме свет каде што гледаме подалеку од болеста и ја гледаме личноста пред пациентот. Свет во кој потребите на луѓето и заедниците се во центарот на здравствените системи.
ЗОШТО РАК?
Ракот е еден од главните здравствени проблеми на населението во светот, кој е втора водечка причина за смрт на глобално ниво.
Некои факти
Годишна смртност
10 милиони луѓе умираат од рак секоја година. Тоа е повеќе од ХИВ/СИДА, маларија и туберкулоза заедно.
Умирања што може да се спречат
над 40% на смртните случаи поврзани со рак се поврзани со фактори на ризик кои може да се променат, како што се пушењето, употребата на алкохол, лошата исхрана и физичката неактивност.
Рано откривање
скоро 1/3 од сите смртни случаи од рак може да се спречат преку рутински скрининг, рано откривање и третман.
Географско влијание
70% од смртните случаи од рак се јавуваат во земјите со низок до среден приход.
Економски трошоци
1,6 трилиони долари се проценети вкупните годишни економски трошоци за ракот.
• Половина од светската популација нема пристап до основните здравствени услуги. И покрај значителниот напредок овој диспаритет, познат како јаз во еднаквоста, чини животи и е под влијание на фактори како што се приходите, образованието, географското влијание и дискриминацијата, кои се познати како „социјални детерминанти на здравјето“.
• Многу обесправени групи се соочуваат со повисоки ризици од рак поради фактори како што се употребата на тутун, консумирањето алкохол и нездравата исхрана. Овие се познати како „комерцијални детерминанти на здравјето”.
ШТО СЕ СЛУЧУВА!
КОГА ДЕЛУВАМЕ?
Милиони животи може да се спасат секоја година, со спроведување на стратегии за превенција, рано откривање и лекување соодветно на ресурсите.
Може да се спречат повеќе од 1/3 од случаите на рак.
1/3 од случаите на рак може да се излечат доколку рано се откријат и се третираат правилно.
НАПРЕДОК
Денес, знаеме повеќе за ракот од кога било досега.
Преку инвестирање во истражувања и иновации, сведоци сме на извонредни откритија во медицината, дијагностиката и научното знаење.
Колку повеќе знаеме, толку повеќе можеме да напредуваме во намалувањето на факторите на ризик, зголемување на превенцијата и подобрување на дијагнозата, третманот и грижата за лицата со рак.
ВЛИЈАНИЕ
Во последниве години, Обединетите нации, Светската здравствена организација и другите агенции на ОН ја препознаа итната потреба за глобална посветеност.
Кога лидерите зборуваат и преземаат акција, ни се дава можност да направиме историја и да се движиме кон свет без рак.
ПРАВЕДНОСТ
Денес, повеќе од две третини (70%) од смртните случаи од рак се случуваат во најнеразвиените делови на светот. Дури и ако живеете во земја со повисоки приходи, нееднаквости сè уште постојат внатре во самата заедница маѓу популацијата со пониски приходи, имигрантите, бегалците и жителите во руралните заедници. Со еднаков пристап до превенција, дијагноза, третман и нега на заболените од рак може да се спасат животи.
ПРОМЕНИ
Преку подигање на јавната и политичката писменост и разбирање околу ракот, го намалуваме стравот, го зголемуваме разбирањето, ги отфрламе митовите и заблудите и ги менуваме однесувањата, ставовите и постапките.
Ракот е повеќе од само медицинска дијагноза - тоа е длабоко лична работа. Затоа, пристапот насочен кон грижата за луѓето заболени од рак води до најдобри здравствени резултати и е клучен за промените.
Новата кампања за Светскиот ден на ракот 2025-2027 година „Обединети од уникатни“ ќе ги истражи различните димензии насочени кон грижата за луѓето заболени од рак и новите начини за правење разлика.
ШТО Е РАК?
Ракот е болест која се јавува кога промените во група нормални клетки во телото доведуваат до неконтролиран, абнормален раст формирајќи грутка наречена тумор. Ако не се лекуваат, туморите можат да растат и да се шират во околното нормално ткиво или во други делови од телото преку крвотокот и лимфниот систем. Ова може да влијае на дигестивниот, нервниот и циркулаторниот систем или да ослободува хормони кои можат да влијаат на функцијата на телото.
Видови тумори
Постојат следните типови на тумори:
• Бенигни тумори: неканцерогени и ретко опасни по живот. Тие растат бавно и не се шират на други делови од телото.
• Малигни тумори: канцерогени, растат побрзо од бенигните тумори и можат да се шират и да ги уништат соседните ткива. Тие можат да метастазираат, формирајќи секундарни тумори.
• Преканцерозни состојби: абнормални клетки кои може да се развијат во рак.
Видови на рак
Ракот може да се класифицира врз основа на типот на клетката од која започнува. Петте главни типови вклучуваат:
• Карцином: настанува од епителните клетки. Вообичаени видови се ракот на дојка, простата, бели дробови и дебело црево.
• Сарком: рак на коските или меките ткива. Вообичаени типови се леомиосарком, липосарком и остеосарком.
• Лимфом и миелом: започнува во клетките на имунолошкиот систем. Вклучува рак на лимфниот систем и мултипен миелом.
• Леукемија: рак на белите крвни зрнца и коскената срцевина.
• Рак на мозокот и 'рбетниот мозок: познат како рак на централниот нервен систем.
Што предизвикува рак?
Ракот може да биде предизвикан од комбинација на фактори. Некои од нив може да се менуваат, а намалувањето на овие ризици може да спречи над 40% од случаите на рак.
Фактори на ризик кои може да се менуваат
• Консумација на алкохол: го зголемува ризикот од рак на: цревата, дојката, устата, грлото, хранопроводот, црниот дроб и желудникот.
• Прекумерна тежина или дебелина: се поврзани со зголемен ризик од 12 типа на рак, вклучувајќи го и ракот на цревата и панкреасот.
• Неправилна исхрана: високиот внес на црвено месо, преработено месо и солена храна, како и мал внес на овошје и зеленчук, влијаат на ризикот од рак.
• Физичка активност: редовната активност помага да се намалат ризиците од рак.
• Употреба на тутун: Тутунот содржи канцерогени агенси одговорни за 22% од смртните случаи од рак.
• Јонизирачко зрачење: вклучува радон, х-зраци, гама зраци и ултравиолетово зрачење.
• Опасности на работното место: изложеноста на супстанции како што е азбестот го зголемува ризикот од рак.
• Инфекција: вирусите како ХПВ и Хепатитис Б и Ц можат да предизвикаат рак.
Фактори на ризик кои не може да се менуваат
• Возраст: ризикот од рак се зголемува со возраста.
• Канцерогени: супстанции кои ги менуваат клетките.
• Генетика: наследните генетски предиспозиции го зголемуваат ризикот од рак.
• Имунолошки систем: ослабениот имунолошки систем го зголемува ризикот од рак.
КОИ СЕ ЗНАЦИТЕ И СИМПТОМИТЕ НА РАК?
Бидејќи постојат многу различни видови на рак, симптомите варираат во зависност од тоа каде се наоѓа болеста. Сепак, постојат некои клучни знаци и симптоми на кои треба да се внимава, вклучувајќи:
• Невообичаени грутки или оток – канцерогените грутки често се безболни и може да се зголемуваат како што напредува ракот.
• Кашлање, останување без здив или отежнато голтање – внимавајте на постојаните епизоди на кашлање, останување без здив или отежнато голтање.
• Промени во празнење на дебелото црево – како што се запек и дијареа и/или присуство на крв во столицата.
• Неочекувано крварење – вклучува крварење од вагината, аналниот отвор или крв пронајдена во столицата, урината или при кашлање.
• Необјаснето губење на тежината и ненамерно губење на тежината во краток временски период (неколку месеци).
• Замор – кој се појавува како екстремен замор и силен недостаток на енергија. Ако заморот се должи на болест, поединците вообичаено имаат и други симптоми
• Болка– вклучува необјаснета или постојана болка или болка што се појавува и губи.
• Нова бенка или промени на веќе постоечка бенка - барајте промени во големината, обликот или бојата и ако се појави круста или ако крвари или тече.
• Компликации со мокрење – вклучува потреба од итно, почесто мокрење или неможност да мокрите кога треба или чувствувате болка додека уринирате.
• Невообичаени промени на дојките –промени во големината, обликот или чувството на дојките, присуство на болна или безболна грутка, промени на кожата и болка.
• Губење на апетит – немање чувство на глад како вообичаено во подолг временски период.
• Рана или чир што нема да зарасне - вклучувајќи бемка, болна рана или чир во устата.
• Чувство на жарење во желудникот – постојано чувство на жарење во желудникот
• Обилно ноќно потење – внимавајте на многу обилно ноќно потење
Повеќето од споменатите знаци и симптоми веројатно се должат на нешто помалку сериозно од ракот, но, раното откривање е од клучно значење ако се работи за рак. Ако забележите какви било промени кои не се нормални за вас или нешто што подолго време трае, не двоумете се да разговарате со вашиот лекар.
УПОТРЕБАТА НА ТУТУН Е ВОДЕЧКАТА ПРИЧИНА ЗА РАК КОЈ МОЖЕ ДА СЕ СПРЕЧИ.
СЕПАК, ПОСТОЈАТ РАЗЛИЧНИ РИЗИК ФАКТОРИ И ПРЕВЕНТИВНИ АКТИВНОСТИ ШТО МОЖЕ ДА СЕ ПРЕЗЕМАТ ЗА ДА СЕ НАМАЛИ РИЗИКОТ ОД РАК:
Употребата на тутун е поврзана со околу 15 видови на рак, вклучувајќи рак на белите дробови и црниот дроб. Откажувањето од пушење значително го продолжува животниот век и квалитетот на животот.
Ограничувањето на внесот на алкохол го намалува ризикот од рак на устата, хранопроводот и ракот на дојката.
Редовното вежбање и одржувањето на здрава тежина го намалуваат ризикот од неколку видови на рак, вклучувајќи рак на дебелото црево и бубрезите.
Намалувањето на изложеноста на ултравиолетово зрачење од сонцето и избегнувањето солариум помагаат во спречување на рак на кожата.
Изложеноста на работното место на супстанции како што е азбестот го зголемува ризикот од рак, а политиките за минимизирање на оваа изложеност може да помогнат.
Хроничните инфекции предизвикуваат околу 16% од ракот на глобално ниво, а вакцините против вирусот на Хепатитис Б (ХБВ) и Хуманиот папиломавирус (ХПВ) помагаат во спречување на рак на црниот дроб и грлото на матката.
• Поединците можат да прифатат здрав начин на живот, да избегнуваат тутун и прекумерна употреба на алкохол, да ја ограничат изложеноста на сонце, да се вакцинираат и да ги охрабруваат другите да го прават истото.
• Владите можат да спроведуваат програми за вакцинација, да ги регулираат солариумите, да го забранат азбестот и да промовираат кампањи за јавно здравје.
• Училиштата можат да едуцираат за факторите на ризик за рак и да промовираат добра исхрана и физичка активност.
• Работодавачите можат да спроведат политики за спречување на изложеност на канцерогени материи и промовирање на здрав начин на живот.
• Заедниците можат да развијат средини што го поддржуваат здравјето и благосостојбата.
СЕКУНДАРНАТА ПРЕВЕНЦИЈА НА РАКОТ СЕ ФОКУСИРА НА СКРИНИНГ И РАНО ОТКРИВАЊЕ СО ЦЕЛ РАКОТ ДА БИДЕ ОТКРИЕН ВО НЕГОВИОТ НАЈРАН СТАДИУМ КОГА МОЖНОСТИТЕ ЗА НЕГОВО ИЗЛЕКУВАЊЕ СЕ НАЈГОЛЕМИ
Рутинските скрининг тестови како што се мамограмите за рак на дојка, пап тест за рак на грлото на матката и колоноскопија за колоректален карцином се клучни. Овие тестови можат да откријат абнормалности пред да се појават симптоми, што овозможува рана интервенција.
Раното откривање значително ја зголемува стапката на преживување. На пример, ракот на дојка ако се открие во рана фаза има петгодишно преживување од 99%, во споредба со 27% преживување ако се открие во доцна фаза. Редовните прегледи може да доведат до брз третман, намалувајќи ја смртноста од рак.
Јавната свест и едукацијата за важноста на скринингот може да охрабри повеќе луѓе да учествуваат во овие тестови за спасување животи. Давателите на здравствени услуги треба да обезбедат пристапни и достапни услуги за скрининг за да допрат до пошироката популација, особено во недоволно опфатените области.
Со ставање приоритет на скринингот и раното откривање, можеме дополнително да го намалиме глобалното оптоварување со ракот.
Подготвил:
Д-р Петар Пецев - Специјалист по Социјална медицина и јавно здравје
ЈЗУ Центар за јавно здравје - Струмица
Јануари е посветен на подигнување на свеста за рак на грлото на матката – еден од најчестите и најпревентабилни видови рак кај жените. Ракот на грлото на матката се развива бавно, што овозможува рано откривање преку редовни гинеколошки прегледи и скрининг тестови, како што е ПАП-тестот и тестирањето за хуман папилома вирус (HPV).
Што го предизвикува ракот на грлото на матката?
Главниот причинител е инфекцијата со HPV, вирус кој се пренесува по сексуален пат. Иако повеќето HPV инфекции се безопасни и спонтано исчезнуваат, некои типови на вирусот можат да доведат до појава на преканцерозни промени или рак(тоа се HPV 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, and 59).
Покрај хуманиот папилома вирус (HPV) како најчест предизвикувач, други фактори кои го зголемуваат ризикот за развој на ова заболување се:
Како може да се спречи ракот на грлото на матката?
Симптоми на рак на грлото на матката
Во раните фази, овој рак често нема симптоми. Но, напреднатите фази може да предизвикаат:
Раното откривање и навременото лекување значително ги зголемуваат шансите за излекување.
Како се спроведуваат скрининг тестовите?
Редовното извршување на овие тестови, според националните и светските препораки, е клучно за рано откривање на преканцерозни промени.
Важноста на HPV вакцинацијата
Вакцината против HPV е препорачана за:
HPV вакцината е безбедна и ефикасна, и драматично го намалува ризикот од развој на рак на грлото на матката и други HPV-поврзани заболувања.
Третман и грижа за заболените
Третманот за рак на грлото на матката зависи од стадиумот на болеста:
Поддршката за жените кои поминуваат низ ова искуство е исто толку важна како и медицинскиот третман. Групи за поддршка, психолошка помош и социјална поддршка играат клучна улога во подобрување на квалитетот на животот.
Состојба во Македонија
Според податоците на Институтот за јавно здравје, во Македонија се забележува дека бројот на нови случаи за 2022 година со рак на грлото на матка изнесува 173, а бројот на починати од ова заболување бил 66.
Во периодот од 10 години, односно од 2013 до 2022 просечната инциденца за ова заболување била 9,2 на 100000 жени, или околу 170 нови случаи секоја година, тоа го прави ракот на грлото на матката 6-то најчесто малигно заболување кај жените.
Според податоците за морталитет, морталитетот изнесува 2,9 смртни случаи на 100000 жени, или во просек 52 починати жени во овој период од рак на грлото на матката.
Со редовни прегледи и водење добра грижа за сопственото здравје, сите овие смртни случаи може да бидат избегнати, бидејќи добар скрининг и рано откривање на сите случаи, води кон добри можности за ефикасен третман и избегнување на многу смртни случаи.
Подготвил: Д-р Петар Пецев - Спец. по социјална медицина и јавно здравје
Свеста за здравјето на мажите е клучна за промовирање на благосостојбата и спречување на сериозни здравствени проблеми кои несразмерно ги погодуваат мажите. И покрај напредокот во здравствената заштита, мажите честопати имаат тенденција да го занемаруваат своето здравје, што доведува до доцна дијагноза на состојби како што се срцеви заболувања, рак на простата и нарушувања на менталното здравје.
Секоја година се одбележува машкото здравје во нашата држава. Активностите од областа на промоција што се одвиваат овој месец се фокусирани на превенција на здравјето на мажите, особено обрнување внимание на тестикуларниот канцер, ракот на простата, менталното здравје на мажите и други чести болести кај мажите.
Подигнувањето на свеста за овие прашања ги охрабрува мажите да преземат проактивни чекори кон нивното здравје. Редовните прегледи и скрининг може да помогнат во рано откривање на проблемите, значително подобрување на резултатите од лекувањето. Едукацијата на мажите за заедничките здравствени ризици, како што се високиот крвен притисок, дијабетесот и одредени видови на рак, им дава моќ да направат информиран избор на начин на живот.
Менталното здравје е уште еден витален аспект на свеста за здравјето на мажите. Општествените очекувања често ги притискаат мажите да изгледаат силни и стоички, што може да ги спречи да бараат помош кога е потребно. Промовирањето на отворени разговори за менталното здравје може да ја намали стигмата, охрабрувајќи ги мажите да зборуваат за своите чувства и да бараат поддршка.Покрај тоа, изборот на здрав начин на живот - како што се одржување на урамнотежена исхрана, редовни физички активности и избегнување на штетни навики како пушење и прекумерно пиење - играат значајна улога во подобрувањето на целокупното здравје.
Инциденцата на овие заболувања во Република Северна Македонија е 27,1 случаи со рак на простата на 100000 жители и 4,1 случаи со тестикуларен карцином на 100000 жители. Морталитетот изнесува 204 починати мажи од рак на простата и 9 починати од рак на тестиси.
Со поттикнување на културата на здравствена свест, можеме да ги охрабриме мажите да им дадат приоритет на нивното здравје и благосостојба, што ќе доведе до подолг, поздрав живот и намалување на здравствените проблеми што може да се спречат. Од суштинско значење е да се прекине тишината околу здравјето на мажите и да се направи тема на разговор, осигурувајќи се дека мажите се чувствуваат поддржани и охрабрени да преземат одговорност за своето здравје.
JЗУ Центар за јавно здравје Струмица Ве информира дека вакцинацијата против сезонски грип во Струмица започна вчера на 21.10.2024 година.
Вакцинација против сезонски грип е најефикасна мерка за превенција на грип, која спречува појава на потешки форми, компликации и смртен исход особено кај ризичните групи. Вакцинацијата против сезонскиот грип е незадолжителна, по желба на граѓанинот.
Бесплатната вакцинација против сезонски грип е наменета за следните ризични групи:
*Стари лица (над 65 години);
* Лица со хронични заболувања;
*Здравствени работници;
*Бремени жени;
*Деца на возраст од 6 месеци до 5 години.
Заинтересираните лица треба само да закажат за бесплатна вакцинација на https://vakcinacija.mk/mk/registration-flu?fbclid=IwAR06BSDGCR0NaKR8bJrWJ-mw1sDpmHFpJ5mOPTmZPSqzyiG8CNDddsSMmeM
Согласно распоредот предвиден во планот за вакцинација, по пат на смс ќе добијат информација за точниот датум и час кога треба да се вакцинираат на пунктот кој го изберале при регистрацијата.
Истовремено Центарот за јавно здравје- Струмица набави и 200 комерцијални вакцини, чија цена изнесува 700 денари и се наменети за лица кои не ги исполнуваат критериумите за бесплатната вакцинација.
Вакцинацијата против сезонски грип се спроведува во Просториите на Центарот за јавно здравје.
Се известуваате сите граѓани на општина Струмица дека водоснабдителна чешма ''Жаба,, на патот кон с.Добрејци, врз основа на извршените микробиолошки и физичко хемиски лабораториски анализи согласно Правилникот за безбедност на водата, испитаниот примерок НЕ Е ЗДРАВСТВЕНО ИСПРАВЕН поради контаминација со бактерии - индикатори на фекално загадување.
Истата НЕ Е ЗДРАВСТВЕНО БЕЗБЕДНА за пиење и употреба.
Ризикот за употреба е ИНДИВИДУАЛЕН.
Текстот го подготви Д-р Томислав Хаџи - Тосев - Спец по хигиена и здравствена екологија
ЈЗУ Центар за јавно здравје - Струмица
15.10.2024
ДА БИДЕМЕ СВЕСНИ!
ИМАТЕ ГОЛЕМИ ШАНСИ ДА ГО ПОБЕДИТЕ РАКОТ НА ДОЈКАТА АКО ГО ОТКРИЕТЕ И ТРЕТИРАТЕ НАВРЕМЕНО.
ДОКОЛКУ ЗАБЕЛЕЖИТЕ ДЕКА НЕШТО НЕ Е ВО РЕД СО ВАШИТЕ ДОЈКИ, НЕ ЧЕКАЈТЕ. ПОБАРАЈТЕ ПОМОШ ВЕДНАШ!
ЈЗУ Центар за јавно здравје Струмица е една од најстарите здравствени институции во Република Македонија, која што функцонира на територијата на Општина Струмица, Валандово, Босилово, Василево, Ново Село...